منع إشعارات الفيسبوك من تنشيط مستقبلات السعادة في دماغك
دوبا بلوك هو إضافة لمتصفح كروم مصممة لمكافحة الطبيعة الإدمانية لإشعارات فيسبوك. تم تطويرها بواسطة أدفايت إس، وهي إضافة مجانية تندرج تحت فئة المتصفحات وتحديداً، الإضافات والأدوات.
تعمل هذه الإضافة عن طريق إزالة عداد الإشعارات الأحمر الزاهي على صفحة فيسبوك قبل تحميلها. بدلاً من ذلك، سترى لا يزال أيقونة إشعار بيضاء، مما يشير إلى وجود إشعارات غير مقروءة. ومع ذلك، يمنع غياب العداد الأحمر اللون إطلاق الدوبامين، الناقل العصبي المرتبط بالمتعة والمكافأة، مما يقلل من الجذب الإدماني لإشعارات فيسبوك.
في عام 2018، اعترف شون باركر، الرئيس المؤسس لفيسبوك، بأن المنصة صممت عمداً لجذب وتشتيت انتباه المستخدمين. عداد الإشعارات الأحمر الزاهي هو أحد الأساليب المستخدمة للحفاظ على مشاركة المستخدمين لفترات أطول. يهدف دوبا بلوك إلى معالجة هذه الضعف في علم النفس البشري من خلال التخفيف من الإدمان المرتبط بالعداد.
مع دوبا بلوك، يمكنك استعادة السيطرة على استخدام فيسبوك الخاص بك وتقليل الاضطراب للتحقق باستمرار من الإشعارات. من خلال القضاء على الإشارة البصرية المحفزة، تساعد هذه الإضافة المستخدمين على الخروج من الدورة الإدمانية واستعادة التركيز على المهام الأكثر أهمية.
